So bleiben Kinder schlank: Tipps für die Familienmahlzeit

aponet.de Wenn Familien häufig gemeinsam essen, sind die Kinder schlanker und ernähren sich insgesamt gesünder als Kinder aus Familien mit nur wenigen gemeinsamen Mahlzeiten. Jetzt haben Forscher analysiert, woran das liegt und geben Tipps für das gemeinsame Essen.

Das gemeinsame Frühstück, Mittagessen oder Abendbrot ist für viele Familien sehr wichtig. Dass die gemeinsamen Mahlzeiten nicht nur den familiären Zusammenhalt stärken, sondern auch der gesunden Ernährung der Kinder zugutekommt, haben Forscher des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung (MPIB) in Berlin bereits 2018 in einer…

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